🍬Foro de de Participación: Beneficios de Dejar el Azúcar para la Salud y su Impacto en el Tejido Adiposo

Buenas tardes Reducir el consumo de azúcar tiene un impacto directo en la disminución del tejido adiposo y en el control de la obesidad, porque influye tanto en el balance energético como en varias respuestas hormonales del cuerpo. Cuando consumimos azúcares simples como :bebidas azucaradas, dulces, harinas refinadas, entre otras, aumenta rápidamente la glucosa en sangre el cuerpo libera insulina y esta favorece que el exceso de glucosa se almacene como grasa. Por estas razones si no consumimos azúcar el riesgo de subir de peso o llegar a la obesidad en muchísimo más bajo. Que cambios podemos sugerir para evitar o erradicar el consumo de azúcar por ejemplo, evita lo jugos, tomar agua, evitar los refinados como paqueticos de gomas dulces chicles, retirar los alimentos ultrapocesados, come a horas no picar durante el día, evitar acompañar las comidas con salsas, cuidado con los productos light pueden contener azucares de diferentes tipos , todo esto podemos recomendar como esteticistas sin necesidad de enviar dietas e invadir el campo de los nutricionistas.

buenas noches, un profesional de la estetica deberia sugerir reducir el consumo de azucar para lograr meores resulados en un tratamiento estetico de reduccion concientizando a cada cliente no que solo contribuye a su aspecto fisico si no tambien a mejorar su salud evitando problemas de sobrepeso o enfermedades cardiovsculares.

Buenas Tardes 1. Al momento de bajar la ingesta de azúcar podemos ver grandes beneficios a nivel de salud y apariencia física, ya que con una ingesta baja ayuda a bajar de peso, así mismo reduce la insulina hormona que promueve el almacenamiento de grasa en el tejido adiposo. 2. Debemos buscar fuentes que reemplacen la azúcar refinada, ya que este tipo de azúcar es perjudicial para nuestra salud, podemos reemplazar con miel de abejas (bajas cantidades), Stevia, frutas entre otros. El cambio debe ser gradual por que hasta el cuerpo se acostumbra a lo malo. Gracias

Según lo aprendido en la infografía, ¿cómo influye el azúcar en la insulina y la resistencia a la insulina? En la resistencia a la insulina encontramos que la hormona es menos eficaz, Como resultado, se necesita más insulina para persuadir a las células grasas y musculares a que absorban la glucosa y al hígado a que continúe almacenándola. En respuesta a la resistencia a la insulina del cuerpo, el páncreas libera más hormona para mantener las células energizadas y controlar los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango saludable, cuando esto aumenta y llega el momento en que el cuerpo ya no puede sostener este problema llega la diabetes tipo 1 y tipo 2. pienso que la glucosa también es necesaria en el cuerpo ya que genera energía y es necesaria en cierta cantidad, si retiramos por completo el azúcar en una persona y no sabemos su historial médico podríamos entrar en riesgo de hacer que su metabolismo trabaje más de lo normal y con el tiempo desencadenar en una diabetes.

buenas tardes considero que para un esteticista obtener resultados visibles a corto plazo mi opinión eliminar por completo el azúcar de la alimentación del paciente las harinas ultraprocesadas edulcorantes de todo tipo bebidas y r3fresos procesados ... los cambiaría por alientos saludables preferiblemente los que nos aporta la tierra cambiar las harinas por papá yuca etc en cantidades adecuada para cada tratamiento. Así los cambios en los paciente serán rápidos seguros que se estaría reemplazado alimentos no saludables por alimentos saludables y esto va aportar bienestar a mi paciente en su salud física psicológica y económica xq lo natural siempre es más económico.

Los cambios que un profesional de la estética puede obtener sería una pérdida de grasa rápida mejorar la apariencia de la piel y reducir las celulitis a indicarle a un paciente que al disminuir este tipo de alimentos su salud y cuerpo van a cambiar rápidamente